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Ayurveda Intensiv
In der Kategorie Ayurveda Intensiv haben wir Ayurveda Hotels in Europa und Asien für Sie zusammengefasst, in der die Ayurveda Kur im Mittelpunkt Ihrer Reise steht. Es erwartet Sie ein gut ausgebildetes und erfahrenes Team an Ayurveda Ärzten und Ärztinnen sowie Therapierende, die für Ihren ganzheitlichen Kurerfolg sorgen.
Auch die Küche ist konsequent ayurvedisch und Sie unterstützen Ihre Kur mit Yoga und Meditation. Die Ayurveda Hotels bieten oft zusätzlich ein Rahmenprogramm an Ausflügen in die Umgebung und spannende Vorträge zum Thema Ayurveda an.
Viele Hotels haben eine zusätzliche Spezialisierung und werden bei bestimmten Krankheitsbildern von uns empfohlen.
Eine klassische Ayurvedische Kur ist z.B. die Panchakarma-Kur, die eine effektive und nachhaltige Entgiftung und Regeneration bewirkt und von Hotels in dieser Kategorie angeboten wird.
Ayurveda Intensiv Kuren bedeutet:
- Prävention & Regeneration in Urlaubsatmosphäre
- Medizinisches Team aus unterschiedlichen Fachrichtungen
- Ayurvedische Vollpension, Yoga & Meditation
- Zertifizierte Ayurveda Resorts
Zu allen Ayurveda Intensiv Kuren
Für wen eine Ayurveda Intensiv Kur geeignet ist
Wenn Sie eine Ayurveda Kur ohne viel Ablenkung machen möchten, empfehlen wir Ihnen die Ayurveda Hotels der Kategorie Ayurveda Intensiv. Hier stehen die Kur und der Kur Erfolg im Fokus! So können Sie sich eine Auszeit nehmen, die Kur zur Prävention nutzen und ihr Immunsystem stärken oder aber auch bestehende Beschwerden verbessern.
Unsere Ayurveda Hotels aus der Kategorie Intensiv haben außerdem teilweise unterschiedliche Spezialisierungen. Das medizinische Personal kann Symptome und Krankheiten wie z.B. Migräne oder Long Covid gezielt behandeln. Eine Ayurveda Reise in ein Intensiv Hotel eignet sich ebenfalls zur Regeneration und Energie tanken nach einer längeren Krankheitsphase.
Ayurveda Intensiv Kuren
Inhalte & Besonderheiten
Fokus auf die Ayurveda Kur
Wenn Sie sich für eine Ayurveda Intensiv Kur entscheiden, stehen Ihre Gesundheit, Regeneration und Erholung im Mittelpunkt. Die traditionelle Ayurveda-Kur beginnt mit einer Pulsdiagnose und einer umfassenden Anamnese. Diese geben Aufschluss über den individuellen Konstitutionstyp. Die Ausprägung der verschiedenen Doshas Vata, Pitta und Kapha ist maßgeblich für die weitere ayurvedische Behandlung.
Yoga & Meditation
Tägliche Yoga & Meditationsstunden unterstützen die Entgiftung des Körpers und sind feste Bestandteile Ihrer Kur. Manche Ayurveda Hotels aus der Kategorie Intensiv bieten zusätzlich Qi Gong und weitere Entspannungsangebote an.
Ayurvedische Ernährung
Eine ayurvedische, vegetarische Ernährung gehört zu jeder authentischen Kur dazu. Häufig stammen das zubereitete Obst und Gemüse aus biologischem Anbau. Es hängt vom Hotel und von Ihrem Behandlungsplan ab, ob Sie das Essen als Buffet oder als Menü serviert bekommen. Die gesunde Ernährung wird durch Kräutertees und heißes Wasser ergänzt.
Tagesablauf einer Ayurveda Intensiv Kur
Morgens
Am Tag nach Ihrer Ankunft findet ein Erstgespräch mit dem Ayurveda-Arzt oder Ärztin statt. Nach einer ausführlichen Anamnese wird der Behandlungsplan individuell für Sie zusammengestellt. Jeder einzelne Gast erfährt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Behandlung. Auch unterscheidet sich der Tagesablauf der Kur nach Reiseland und Ayurveda Hotel. In der Regel starten Sie den Tag mit Yoga und / oder Mediation. Anschließend folgt das leckere ayurvedische Frühstück. Nach dem Frühstück gibt es die erste Ayurveda Behandlung.
Mittags
Zur eine Ayurveda Kur gehört eine ayurvedische Vollpension. Das heißt, dass Sie sich auch mittags auf ein gesundes und vegetarisches Mittagessen freuen dürfen. Je nach Behandlungsplan stehen danach wieder Anwendungen wie Massagen auf dem Plan oder Sie haben freie Zeit zum Spazieren und Ausruhen. Die Hotels besitzen schön gestaltete Ruhe- und Rückzugsorte, wo Sie ideal nach den Ayurveda Behandlungen entspannen können. Auch kürzere Ausflüge in den Kurort, zu einem Tempel oder Markt sind in Absprache mit dem Arzt möglich. Einige Ayurveda Hotels bieten vor dem Abendessen ergänzende private Yoga-Stunden an.
Abends
Nach dem ayurvedischen Abendessen, das ebenfalls frisch zubereitet wird, steht es Ihnen frei, ob Sie sich zu einem Tee mit anderen Gästen zusammensetzen und über Ihre Ayurveda Kur austauschen. Vielleicht ziehen Sie sich aber auch mit einem Buch zurück oder laufen barfuß am Strand entlang? In manchen Hotels finden Vorträge rund um das Thema Ayurveda und Ernährung sowie Kochkurse statt.
Ayurveda Intensiv Kuren
Regionen
Indien
Wenn Sie das Land und die Menschen für die Ayurveda eine alte Tradition ist, besser kennenlernen möchten – reisen Sie nach Indien! Gewöhnlich finden hier die täglichen Behandlungen im Block statt, also beispielsweise hintereinander am Morgen. Traditionell werden außerdem in Indien als auch auf Sri Lanka Frauen von Frauen und Männer von Männern behandelt. Vorab Ihrer Ayurveda Kur lohnt sich eine Rundreise: Neben kulturellen Höhepunkten können Sie auch Nationalparks besuchen oder die Backwaters auf einem Hausboot erkunden.
Ayurvie Weligama Resort
Sri Lanka
Auch auf Sri Lanka gehört Ayurveda mit in den Alltag der Menschen. Hier sind die Behandlungen teilweise etwas sanfter als in Indien, was sich auch in einer verfeinerten Massagetechnik zeigt. Zur Herstellung von ayurvedischen Präparaten werden häufig auf Sri Lanka wachsende indigene Kräuter genutzt. Die Behandlungen sind in manchen Ayurveda Hotels über den Tag verteilt und schließen oftmals mit einem Kräuterbad ab. Auch auf Sri Lanka lässt sich Ihre Kur gut mit einer Rundreise kombinieren wie beispielsweise zu Teeplantagen oder nach Kandy.
Deutschland
In Deutschland ist es ebenfalls möglich eine authentische Ayurveda Kur zu erleben – in NRW, Bayern, Baden-Württemberg und Hessen haben wir Hotels ausgesucht, die auch eine klassische Panchakarma Kur anbieten. Vorteile für eine Ayurveda Intensiv Kur in Deutschland sind u.a. eine kürzere Anreise, das gewohnte Klima und ein einfacher Austausch mit dem Ayurveda-Team. Auch in anderen europäischen Ländern haben wir Ayurveda Hotels im Programm die eine Ayurveda Intensiv anbieten und beraten Sie dazu gerne persönlich.
Häufige Fragen
Wie viel kostet eine Ayurveda Intensiv Kur?
Die Preise für eine Ayurveda Intensiv Kur unterscheiden sich je nach Zielgebiet, der gewählten Hotel Kategorie und der Dauer der Kur. Auch spielt der Zeitraum eine Rolle. So gibt es beispielsweise in den Sommermonaten in vielen Ayurveda Hotels in Indien und auf Sri Lanka preisgünstigere Angebote. Ein Preis-Beispiel: Eine 13-tägige Ayurveda Intensiv Kur mit ayurvedischer Vollverpflegung und allen Anwendungen können Sie in Südindien im Meiveda ab 1.105 Euro im Doppelzimmer erhalten.
Wie lange sollte eine Ayurveda Intensiv Kur dauern?
Für eine Ayurveda Kur, die auch nachhaltig Erfolge bringt, empfehlen wir mindestens eine Dauer von 2 Wochen. Besonders bei einer Flugreise und einem Klimaunterschied ist es wichtig, dass Sie sich Zeit nehmen, damit sich Ihr Körper an die neue Umgebung und das Klima anpassen kann. Daher finden Sie bei unseren Ayurvedareisen nach Indien und Sri Lanka in erster Linie Angebotspakete für 13 Kur Tage.
Gibt es einen bestimmten Ernährungsplan bei einer Ayurveda Intensiv Kur?
Während Ihrer Ayurveda Intensiv Kur erhalten Sie eine ayurvedische Vollpension, bestehend aus Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Kräutertees. Die vielfältigen vegetarischen Gerichte sind mit Gemüse und Kräutern frisch zubereitet. Je nach Kur-Ziel und ob Sie beispielsweise bestimmte Krankheitssymtome behandeln oder abnehmen möchten, werden die Mahlzeiten auf Ihren individuellen Dosha-Typ abgestimmt.
Kann ich während einer Ayurveda Intensiv Kur auch Ausflüge unternehmen?
Ausflüge sind während der Ayurveda Kur grundsätzlich möglich, sollten jedoch in Absprache mit dem behandelnden Arzt erfolgen. Wenn Sie Land und Leute der Urlaubsregion kennen lernen möchten, empfehlen wir Ihnen schon im Vorfeld der Ayurveda Kur eine Rundreise zu unternehmen. So können Sie anschließend die vielen Eindrücke Revue passieren lassen und sich ganz auf Ihre Kur konzentrieren.
Sind Ayurveda Resorts für Intensiv Kuren zertifiziert?
Viele der Ayurveda Hotels aus der Intensiv Kategorie sind in Indien mit dem "Olive Leaf" oder "Green Leaf" von der keralesischen Regierung ausgezeichnet worden und stehen damit für eine besondere Qualität.